2024
Vos activités du mois
Les lundis relationnels
un atelier
pour vous, par vous
venez nous rejoindre les11, 18 et 25 Mars
pour un atelier pratique pour bien communiquer dans toutes vos relations. Il s’agira d’émotions, ressentis, sentiments, ressentiements, écoute, partages…
sans jugements, dans la bonne humeur, en petit groupe, nous allons ensemble parler, visualiser, comprendre et ENTENDRE ce qui se passe sur des situations que VOUS apporterez. Vous repartez avec des outils clairs et efficaces à mettre en pratique immédiatement pour vous offrir ainsi qu’à votre entourage le meilleur de vous-même.
QI GONG
Parents-Enfants
une activité à pratiquer ensemble
Mercredi 13, 20 et 27 Mars, dans ce nouvel atelier, je vous propose d’être en relation avec votre enfant, dans une activité bienveillante issue de la médecine chinoise.
Une maman (patiente de mon cabinet) m’a confié son désir de faire une activité avec son fils, afin de partager avec lui un moment privilégié et m’a demandé si je faisais des cours de Qi Gong en ce sens. Sa proposition a résonné en moi. En effet, vivre une situation inhabituelle avec son enfant dans le calme et la bienveillance en pratiquant en art de santé de manière ludique m’a semblé une evidence.
Lors de ces séances de 45 minutes, vous découvrirez le Qi Gong avec votre enfant, assis, debout, couché, dans le silence ou avec la voix, grâce au mime, à l’enseignement, à la reformulation, au regard, à la position des corps, à la gestuelle, à l’innovation, à la création, au partage, au toucher? Vous allez voir votre enfant sous un autre angle, et lui permettre à lui aussi de modifier peut-être son rapport à vous, en découvrant d’autres facettes, en partageant sans l’autre parent, sans la fraterie, des moments privilégiés avec vous. Ceux là offrirons également une grande part à l’émotion, comment l’accueillir, qu’en faire pour ne pas la nier sans pour autant la déverser sur autrui, tout en se respectant…
C’est grâce à la demande de cette maman et à ma passion pour les relations humaines ainsi que pour ma profonde gratitude envers le Qi Gong, que je vous propose ces rendez-vous hebdomadaires avec votre enfant. Je vous invite à venir essayer dès mercredi.
J’attire votre attention sur le fait que je ne suis pas en charge de la relation d’autorité que vous entretenez avec votre enfant et que pour le bon déroulement de l’atelier, j’ai besoin de votre entière coopération en ce sens et compte sur vous pour prendre les mesures necessaires à maintenir ce moment agréable.
Une matinée
Qi Gong
pour préparer la saison (dimanche 10 mars)
Une saison est bien plus qu’un nom associé à une date.
En Qi Gong, cela correspond à une énergie, un QI bien particulier qu’il est nécessaire de prendre en compte afin de permettre à notre corps, notre esprit et nos émotions d’être en adéquation.
Cela est primordial pour notre bien-être car lorsque notre corps est douloureux ou/et notre émotionnel perturbé, nos paroles et comportements en sont teintés, et, souvent, nous agissons par réaction, plus que par choix conscient et posé.
Je vous propose de cotoyer ces notions concrètement par le mouvement, la parole, le partage en vous donnant les outils pour prendre en responsabilité vos relations, à chaque personne que vous croisez et prioritairement à vous-même.
Venez accueillir le printemps
en pratiquant un Qi Gong de l’Harmonie du Corps et de l’Esprit
Lors de cette matinée sous le signe du Qi, je vous parlerai des fonctions de la sphère énergétique Foie/Vésicule Biliaire
Nous verrons ensemble les possibles répercutions d’une dysharmonie à ce niveau tant sur les plans physique, mental et émotionnel
et nous pratiquerons un Qi Gong adapté à cette saison
Pour votre confort, une tenue souple et un pull agréable, des chaussures type ballerines ou basket d’intérieur si nous pratiquons en salle, une bouteille d’eau et un tapis de sol ou une petite couverture et un pull chaud si nous allons en extérieur.
En salle, vous trouverez eau et tisane à volonté ainsi que des toilettes.
Pour un meilleur partage lors de ce stage, le nombre de place est limité à 12.
Votre inscription sera effective après confirmation de votre inscription par retour de mail.
Le règlement se fera sur place entre 9h45 et 10h, (espèce ou chèque)
En cette fin d’année 2023, je remercie chaque participant et serai ravie de partager avec vous de nouveaux ateliers, cours et stages en 2024
dimanche 5 mars 2023
informations et inscriptions
Cette journée alternera entre la pratique du Qi Gong et celle de la peinture libre dans le partage et la bonne humeur. Aucune connaissance n’est necessaire.
Venez découvrir l’association de ces 2 arts pour vous permettre d’atteindre votre potentiel.
Vous allez libérer votre émotionnel dans le mouvement du corps et de l’Energie et l’exprimer par la danse colorée de votre pinceau, prolongement de votre reflet intérieur.
Je vous invite à vous munir d’une tenue souple et de chaussures d’intérieur (ballerines, baskets, chaussettes..). Tout le matériel de peinture vous sera fourni, rien à apporter.
Le repas libre, sera pris en dehors avec possiblité de nous retrouver au parc des Presbendes au cafecito.
A l’inscription un acompte de 40 euros, par chèque ou espèce vous sera demandé, l’autre moitié sera payée le jour de l’atelier.
Cette journée peut être un beau cadeau de noël pour qui souhaite vivre ou faire vivre une journée originale, sous le signe d’un retour vers soi en ce début de 2023.
dimanche 26 mars 2023
