Je me permets un commentaire sur le titre de cette vidéo faite par le docteur Jian, qui m’a beaucoup appris lors de mes études de Qi Gong. « QG contre le coronavirus » ne signifie pas que cela va vous assurer de ne pas l’attraper; mais bien que les exercices présents dans ce Qi Gong sont des exercices pour travailler l’énergie du Poumon, entre autres, pour accroître et renforcer votre énergie vitale et défensive. Cette série que je trouve très intéressante reprend des mouvements d’autres séries (Yi Jin Jing, Wu Qin Xi…). Elle calme le mental et renforce prioritairement l’énergie du Poumon et du Rein, ainsi que d’autres organes. Je vous encourage à la pratiquer chaque jour chez vous ou dans votre jardin en pensant à faire attention aux premiers soleil (port d’une casquette) et au vent (nous sommes toujours dans l’énergie du Foie) qui nécessite de garder un foulard.